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疫情之下,如何判断心理是否健康?

国家开放大学 丹黄 2020-02-06 17:43

最近“宅”在家的你,是否在不断地浏览刷屏的新闻报道,关心每天增长的统计数据?在被各种消息淹没之后,是否会莫名奇妙对亲近的人发火?是否对未来充满无力感?

面对强压时,人的心理很容易走向健康的边缘,你或许也曾收到过身体给你发出的亚健康信号。在疫情之下,尤其要警惕心理亚健康,做好个人心理防护。那么如何判断自己的心理是否健康呢?

国家开放大学推出“疫情之下的心理与健康”系列微课,邀请北京大学医学人文学院教授胡佩诚、北京大学医学部讲师苏英以及中国科学院心理研究教授张莉等专家,教你如何科学应对疫情,守护心理健康。

如何成为战胜疫情的心理高手
主讲人:胡佩诚

第四集:如何判断心理是否健康

国家开放大学出版传媒集团出品

关于中国科普作家协会

中国科普作家协会是以科普作家为主体,并由科普翻译家、评论家、编辑家、美术家、科技记者,热心科普创作的科技专家、企业家、科技管理干部及有关单位自愿组成的全国性、学术性、非营利性的社会组织。

1978年6月,中国科协在上海召开了全国科普创作座谈会,茅以升、华罗庚、于光远、刘述周、高士其、董纯才、王子野、王文达、温济泽、王麦林、章道义等科教出版界领导人和科普作家、编辑家300多人发起成立了“中国科学技术普及创作协会”筹委会。

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