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【新闻】“我想守护你——乘坐时间机器,守护青少年的心理健康”主题活动举办

中国科普作家协会 消息 2022-04-25 14:54

4月23日,由中国科普作家协会、中国科幻研究中心主办,《科学故事会》杂志、北京科技报社联合承办的2022年科学阅读活动之“我想守护你”在线上举行。本期活动以“乘坐时间机器,守护青少年的心理健康”为主题,邀请国家二级心理咨询师、北京大学医学部、北京科技大学等高校心理咨询师闫勤作为讲座嘉宾,线上覆盖人群超过30万人次。

讲座开始,闫勤提到英国著名科幻作家赫伯特·乔治·威尔斯创作的小说《时间机器》一书,向观众介绍其中的角色莫洛克人和埃洛伊人的互动关系,并由此引入生活中人们的互动关系,如亲子互动、同学互动等,分析儿童青少年的心理发展周期和常见的几种心理问题。

在讲座中,闫勤说,儿童青少年的心理发展在不同阶段会有不同的特征。孩子的成长是一步一步走过来的,每一个阶段都不能跳过。她还介绍了儿童青少年心理发展的五个阶段。

第一个阶段是0到1岁半,是孩子信任感建立最关键的时候;第二个阶段从1岁半到3岁,是孩子萌发自主感的时期;第三个阶段为3到6岁,孩子开始有社会性行为,具体表现如玩游戏时和其他人分工合作;第四个阶段在6到12岁,这时孩子读小学,需要培养良好的学习习惯;第五个阶段是12到18岁,也就是青春期,这时孩子可能出现叛逆,父母要及时做好引导,帮助他们正确认识自己,树立人生目标。

闫勤介绍,抑郁和焦虑是儿童青少年成长过程中最常见的问题,二者经常相伴发生,抑郁的同时会有焦虑,焦虑的同时也会有抑郁。抑郁症的表现,首先就是情绪不好,会持续至少两周以上,还会表现为兴趣减退。有的孩子还会表现在饮食、睡眠上,学习时注意力无法集中,继而对自己产生怀疑。如果发现孩子有抑郁和焦虑问题,家长一定要带孩子去专业的医院找专业的医生进行诊断,弄清楚原因。对青少年抑郁来说,最好的治疗方法是药物治疗和心理咨询。在治疗时,家庭教育、周围环境的改变对孩子来说尤为重要。特别是青春期的孩子,家长一定要鼓励他们去结交好朋友。

活动最后,闫勤对直播间家长的提问作了详细解答,也希望本次讲座能给观众提供一些知识和应对的技巧,让大家有所收获。

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